Kurser skräddarsys efter behov
INNEHÅLL:
Ett eller flera Yogaprogram bestående av fysiska övningar (asanas) anpassade för deltagarnas förutsättningar, samt avspänningen yoga nidra, andningsövningar och meditationen Inre stillhet.
DATUM OCH TID:
Efter önskemål
KOSTNAD:
Kontakta Björn för mer info
FÖRKUNSKAPER:
Inga förkunskaper krävs.
KURSLEDARE:
Björn Ahlén
KURSMATERIAL:
Yogamatta eller liggunderlag medtages, kontakta Björn Ahlén vid frågor om detta.
BRA ATT VETA:
Det är en fördel att ha löst sittande, bekväma kläder, och inte äta en större måltid 2 - 3 timmar innan kursen. Stäng av mobilen innan du går in i yogarummet.
LOKAL:Efter önskemål